Un dels objectius de la Secretaria General de l’Esport és difondre les recomanacions d'activitat física per a una bona salut i aconseguir una població mes activa.
Fer activitat física de forma planificada, estructurada i regularment proporciona una millora de la forma física i aporta benestar a la vegada que ajuda a tenir una bona qualitat de vida i prevenir malalties.
En aquest apartat trobareu informació i recursos per practicar activitat física i assolir una condició fisica saludable.